やまとのスタッフブログ

健康第一


 暑くなったり寒くなったりと
不安定な天気が続いていますが
体調を崩されてはいませんか
 今回のブログは
不覚にも、この忙しい時期に
風邪をひいてしまった
自己管理の苦手な三浦が担当させていただきます
どうぞよろしくお願いいたします
 そうなんですよ、お盆に向けて
一番忙しいこの時期に
風邪などひいている場合ではないのですが・・・・
 ひいてしまったものはしょうがない
(開き直っている訳ではないですが)
ビールも控えて体調管理に努めてまいります
 しかし、時のたつのは早いものですね
今年もあっという間に半年が過ぎようとしています
何を隠そう私も52才になりました
かつてはほとんど気にしなかった
健康についてとても気になり始めました
 前にも触れましたが、昨年から禁煙したし
今でも早朝のウォーキングは続けてるし
血液サラサラドレッシングは食べてるし
(私の手作りですよ!)・・・・・
 このドレッシング
NHKの「ためしてがってん」で紹介されたのですが
なかなかいいらしいですよ!
 根が単純な私は
「これで俺は死なないんだ!」くらいに思っちゃいますからね
ところが
相反して、毎晩ビールは飲むし
たらふく飯は食うし、全く自己管理ができていませんね
昔から「腹八分目」とよく言いますが
でも、これができないんですよ
 気をつけなきゃ
 「無病息災」といいますが
最近は「一病息災」などというらしいですね
 確かに、一つぐらい本調子でないところが
あったほうが何かと気をつけますよね
 
 最後に
健康に関する笑い話があります
病院の待合室で
「今日、隣の ばさま 来てないけどどうしたんだべ?」
「具合悪くて家で寝でらんだど」・・・・?
道端で
「最近 じさま どしてら?」
「うん、元気に入院してら!」
 ありきたりですが
健康第一ですよ!
 皆様、自己管理をしっかりして
これからの暑い夏を乗り切りましょう!
111223三浦

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