やまとのスタッフブログ

お香⑧


こんにちは、坂下です。
あちらこちらで紫陽花が咲いてますね。そこの咲いている土によって花の色が違うんですよね。
我が家の紫陽花は、赤紫色です。
これからどんどん、いろんな花の咲く季節です。
楽しみですね。

⑤睡眠を誘導する香りと効能

睡眠を誘導してくれる香りは、代表的な物にカモミールローマン、サンダルウッド、ネロリなどの香りがあります。
それぞれの効能についてです。

カモミールローマンの効能

古代エジプトでは太陽の神に祈るときに使われたり、治療薬としても使われていました。
心への効能は、自分の中心の太陽神経業に効果を発揮します。過度の自我の欲求から来る緊張や自分らしさを失ったときの落ち込みや嫌悪感や不安を和らげます。神経をリラックスさせてくれるので緊張や不眠に効果的です。
体への効能は、頭痛や筋肉痛や歯痛や神経痛を和らげます。食欲不振、吐き気、下痢、便秘などの消化器系にも効果的です。緊張やイライラ感を取り除いてくれます。

サンダルウッドの効能

ヒンドゥーや仏教ではサンダルウッドが焚かれていました。死者を来世に運ぶとも言われています。アーユルヴェーダーでも薬草として使われています。
心への効能は、精神とスピリットに働きかけて鎮静と調和をもたらします。頭痛や不眠などの神経系の緊張を和らげます。世俗的な執着や緊張や不安に働きかけ、崇高な意識へつなげる働きをします。未来に思いを巡らすのではなく、今に意識を向けさせてくれます。
体への効能は、冷やす効果や滞ったものを改善する働きがあります。泌尿・生殖器に効果を発揮します。呼吸器系にも効果的です。

ネロリの効能

ネロリはビターオレンジの木の花から抽出されます。ビターオレンジの枝と葉からはプチグレン、果皮からはビターオレンジが抽出されます。
心への効能は、心の鎮静作用が主でグラウンディングさせると同時にスピリチュアルにつなげる作用が主な効用です。過敏な感受性を落ち着かせてくれます。そのお陰でたまっていた感情を解放させてくれます。
体への効能は、興奮と鎮静のバランスを取ってくれます。神経の高揚から来る不眠や高血圧や動悸を落ち着かせ、不安や緊張を和らげます。神経系の不調による消化器系の疾患に効果的です。

あまり聞いたことのない香りもありますが、この機会に試してみてはいかがでしょうか。

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